Einführung und Überblick über die Folge
Intro/Outro (00:03)
Willkommen beim Red Light Therapy Podcast, präsentiert von Platinum LED Therapy Lights, den Pionieren, die 15 Jahre damit verbracht haben, die leistungsstärkste Rotlichttechnologie der Welt zu entwickeln. In jeder Folge zeigen wir Ihnen, wie Sie diese Leistung nutzen können, um Ihren Körper zu heilen, mit kürzeren Sitzungen Zeit zu sparen und die professionellen Ergebnisse zu erzielen, die Sie verdienen. Das ist die Wissenschaft des Lichts, für Sie einfach erklärt. Und nun Ihr Gastgeber: Mike Vulcan.
Mike (00:37)
Also gut, alle zusammen, willkommen zu einer weiteren Folge, der dreizehnten Folge des Red Light Therapy Podcast. Heute haben wir wie immer Dr. Enman als unseren Co-Host dabei. Er ist Spezialist für Langlebigkeit und sportliche Leistungsfähigkeit aus West-Texas. Dr. Allen, willkommen in der Sendung.
Alan (00:52)
Es ist großartig, wieder da zu sein und über Themen zu sprechen, die alle immer interessieren. Rotlicht dort.
Mike (00:58)
Ja, immer so kenntnisreich. Dr. Inman betreibt zwei Kliniken in Costa Rica und ist medizinischer Leiter einer Stammzellklinik. Als Experte für Rotlichttherapie wird er sein Wissen mit Ihnen teilen, damit Sie Ihre Geräte für Rotlichttherapie optimal nutzen können. Wir halten diese Folge kurz, unter 15 Minuten. Heute setzen wir unsere Serie „Strategische Protokolle und Mythen“ fort. In dieser Branche gibt es viel Schlangenöl, und wir werden heute herausfinden, was davon zu halten ist und wie man dem entgegenwirkt. Also
Übrigens: Wenn Sie, liebe Zuhörerinnen und Zuhörer, eine Frage stellen möchten, gehen Sie einfach auf red light therapy podcast.com, reichen Sie Ihre Frage ein, und sie wird in einer zukünftigen Folge beantwortet. Der Titel der heutigen Folge lautet also „Die Goldlöckchen-Regel: So finden Sie Ihre perfekte Dosis“. Dr. Allen, ich habe wahrscheinlich fünf oder sechs Fragen zusammengestellt, die Menschen dabei helfen sollen, ihre perfekte Dosis zu finden. Meine erste Frage an Sie lautet: Wie nah sollte ich tatsächlich vor meinem Panel stehen? Und wenn ich „ich“ sage, meine ich konkret
Mein Biomax Pro, mein Platinum LED Biomax Pro: Wie nah sollte man vor dem Panel stehen, damit es wirksam ist?
Wie nah sollte ich vor meinem Panel stehen?
Alan (02:01)
Nun, bei diesem Thema gibt es keinen idealen Abstand. Es hängt davon ab, was Sie behandeln möchten. Wenn wir zum Beispiel die Haut betrachten, sollten Sie sechzehn bis vierundzwanzig Zoll Abstand halten. Wenn es zum Beispiel um Haarwachstum oder Gelenke, Sehnen, Bänder und sogar tiefe Sehnen und tiefer liegende Strukturen geht.
Dann liegt der Bereich, den Sie erreichen möchten, zwischen acht und vierzehn Zoll. So kommen Sie dorthin, wo Sie hinmüssen. Wenn wir nun über den Biomax Pro sprechen, ist es sehr wichtig zu wissen, dass er leistungsstark ist. Viele klinische Studien basieren daher auf etwa 20 bis 100 Milliwatt pro Quadratzentimeter. Wenn wir uns hingegen den Biomax ansehen.
Pro: Wenn wir beispielsweise sechs Zoll entfernt sind, erreicht es 292 Milliwatt pro Quadratzentimeter. Deshalb sind sie so großartig einzusetzen, weil wir weniger Zeit benötigen, um das optimale Niveau zu erreichen, nach dem wir suchen.
Sind 10 Minuten genug, oder sollte ich mehr machen?
Mike (03:11)
Interessant. Okay, reichen zehn Minuten für eine Rotlichttherapie aus, oder sollte ich etwa eine Stunde machen? Kann ich es übertreiben?
Alan (03:19)
Nein, nein. Wir betrachten also zehn bis zwanzig Minuten, weil wir normalerweise mindestens etwa zehn Minuten pro Seite machen. Die Idee ist, so viel Oberfläche wie möglich abzudecken. Und wir müssen wissen, dass es nicht um längere Sitzungen geht, denn es gibt einen biphasischen Modus, was bedeutet: Je mehr du über das Optimum hinaus machst, desto ...
Dann führt es normalerweise nicht zu einer positiven Reaktion. Deshalb versuchen wir immer, konsequent zu sein. Das ist der Schlüssel bei der Rotlichttherapie. Es geht darum, konsequent zu sein. Und bei der Photobiomodulation ist es wirklich wichtig zu wissen, dass sie so viele verschiedene Gewebe beeinflussen kann, denn letztlich geht es um die Haut, und wir betrachten auch das Haar. Eine meiner Patientinnen sagte eines Tages: Ich habe meine Panels kaum bekommen und war trotzdem konsequent. Und sie sagte:
Meine Augenbrauen sind wirklich stark nachgewachsen, und sie ist in ihren Fünfzigern. Deshalb ist sie völlig überwältigt, weil sie andere Produkte verwendet hat und keines davon auch nur annähernd an dieses herankommt. Und das ist völlig natürlich, denn alles, was wir tun, ist, die Wellenlängen der Rotlichttherapie und des nahen Infrarots zu nutzen, um die mitochondriale Produktion in all diesen Zellen zu maximieren oder zu optimieren.
Woran erkenne ich, dass ich zu weit entfernt stehe?
Mike (04:40)
Ergibt Sinn. Ja, soweit ich weiß, ist es für das Haarwachstum sehr wirksam. Woran erkennt man, dass man zu weit entfernt steht? Weißt du das? Kann man das feststellen? Gibt es dafür einen Hinweis?
Alan (04:53)
Nein, es gibt wirklich keine Möglichkeit, einfach zu sagen: Wow, ich stehe viel zu weit entfernt. Am besten misst du nach. Wenn du also mehr als vierundzwanzig Zoll entfernt bist und mit der Haut arbeitest, bist du zu weit entfernt. Oder wenn du mehr als vierzehn Zoll entfernt bist und beispielsweise am Haar arbeitest oder an Bändern und Sehnen oder Muskeln, wirst du am Ende zu weit entfernt sein.
Die Idee ist, dass du dich innerhalb des erforderlichen Abstands befindest.
Mike (05:27)
Was ich mache, ist, dass ich beim Aufstellen meiner Panels buchstäblich einfach ein Maßband benutze. Und wenn es, du weißt schon, zwölf bis vierundzwanzig Zoll sind, ist das großartig. Vielleicht sollten andere das auch tun. Beeinflusst meine Hautfarbe, wie viel Licht ich erhalten sollte? Verändert sie den zeitlichen Ablauf, also die tägliche Dauer meiner Sitzungen?
Beeinflusst die Hautfarbe die Sitzungsdauer?
Alan (05:45)
Ja, obwohl es keinen großen Unterschied macht: Bei jemandem mit dunklerem Hautton und stärkerer Pigmentierung absorbiert das Melanin das rote Licht. Daher benötigen diese Personen normalerweise mehr Zeit. Und wenn ich „mehr Zeit“ sage, meine ich etwa ein bis drei Minuten mehr, wenn Sie verstehen, was ich meine. Es ist nicht so, dass diese Person 20 Minuten länger als gewohnt anwenden muss. Und eines der wichtigen Dinge ist, dass
Bei Hyperpigmentierung - oder, entschuldigen Sie, bei jemandem mit stark pigmentierter Haut, nicht Hyperpigmentierung - ist es bei diesen Patienten wirklich wichtig zu wissen, dass sie bei der Anwendung von Nahinfrarotlicht nicht auf diese Weise vorgehen müssen. Warum? Weil es die Pigmente durchdringt und daher keine Absorption stattfindet. In diesem Fall können sie einfach dieselbe Anzahl an Minuten wie alle anderen einhalten.
Kann ich die Rotlichttherapie zweimal täglich anwenden?
Mike (06:45)
Interessant. Kann man es zweimal täglich anwenden, um die Ergebnisse zu beschleunigen?
Alan (06:49)
Okay. Medizinische Studien haben also bisher nie gezeigt, dass eine zweimal tägliche Anwendung bessere Ergebnisse erzielt. Dies ist also eine dieser Empfehlungen, die auf medizinischen Studien basiert. Wenn man es mehr als einmal anwendet, wird man wirklich kein anderes Ergebnis in Bezug auf das angestrebte Ziel erhalten. Wichtig ist nun - und das sage ich noch einmal - die Beständigkeit, und das basiert nur auf dem, was medizinische Studien bisher gezeigt haben. Das bedeutet nicht, dass sich das in Zukunft
Daran wird sich nichts ändern, denn wenn die Menschen immer mehr medizinische Studien durchführen und plötzlich einen Unterschied feststellen, läuft es letztlich wie in der gesamten Medizin: Manchmal gibt es ein Protokoll, und mit der Zeit kommen weitere Studien hinzu und es treten Veränderungen auf. Aber zum jetzigen Zeitpunkt macht es im Vergleich zu nur einer Sitzung keinen Unterschied, ob man es zwei- oder dreimal oder noch öfter durchführt.
Körperliche Anzeichen dafür, dass Sie genug - oder zu viel - Licht abbekommen haben
Mike (07:44)
Das ergibt Sinn. Gibt es körperliche Anzeichen dafür, dass ich genug oder zu viel Licht abbekommen habe?
Alan (07:50)
Wenn man genug hat, darf man das nicht mit ultraviolettem Licht vergleichen, oder? Das ist etwas völlig anderes. Bei der Photobiomodulation ist es wichtig zu wissen, dass Wärme entsteht, die Mikrozirkulation zunimmt und Gelenkschmerzen gelindert werden. Letztendlich wird sich die Beweglichkeit verbessern und insgesamt ein stärkeres Gefühl der Entspannung einstellen, was wirklich wichtig ist. Aber wenn man es übertrieben hat.
dann kann man dazu neigen, sich müde zu fühlen. Man kann stärkeren Muskelkater haben. Darüber hinaus kann man sogar leichte Kopfschmerzen bekommen und feststellen, dass der Nutzen trotz der fortschreitenden Anwendung über längere Zeit und der konsequenten Durchführung abnimmt. Die Idee ist also, es einfach nicht zu übertreiben.
Anpassung der Dosis für tiefes Gewebe im Vergleich zu oberflächlichen Behandlungen
Mike (08:40)
Okay, das sind wirklich gute Antworten. Eine Frage ist noch aufgekommen. Wir haben viele Sportler, die Platinum Therapy Lights kaufen, um diese tiefgehenden therapeutischen Vorteile für das Gewebe zu erhalten. Wie sollte jemand wie diese Personen die Dosis für tiefes Gewebe im Vergleich zu einer Behandlung der oberflächlichen Haut, etwa zur Faltenreduzierung, anpassen?
Alan (09:06)
Wenn wir also Muskeln, Sehnen, Bänder und Gelenke betrachten, wären acht bis vierzehn Zoll Abstand ideal, bei einer Behandlungsdauer von sieben bis vierzehn Minuten in diesem Bereich. Und ich spreche jetzt aus eigener Erfahrung. Ich hatte eine ganze Woche lang Probleme mit meinem Nacken und musste zur Arbeit hetzen, und heute habe ich das Rotlicht nicht verwendet.
Ich sagte mir: „Ich muss das Rotlicht verwenden.“ Also stellte ich es auf nahes Infrarot ein. Ich hatte starke Schmerzen. Ich legte mich hin und führte die Behandlung 14 Minuten lang durch. Und ich sage Ihnen: Es hat etwas verändert. Die Schmerzen gingen um mindestens fünfzig Prozent zurück, was für mich ziemlich wichtig ist. Und das ganz ohne Medikamente. Viele denken vielleicht: „Dieser Typ versucht, Platinum zu verkaufen.“ Nein, das entspricht der Wahrheit.
Ich meine, ich sage allen nur die Wahrheit, damit die Menschen wissen, wie leistungsfähig diese Lampen wirklich sind.
Abschluss-Outro
Mike (10:10)
Ja, interessant, dass Sie diese Erfahrung gemacht haben. Heute bin ich mit starken Schmerzen aufgewacht. Gestern habe ich ein sehr langes Tennismatch gespielt. Mein Unterarm pochte einfach vor Schmerzen. Er war so steif und verspannt. Dann habe ich eine Rotlichttherapie gemacht, und nach der Sitzung waren die Schmerzen praktisch verschwunden. Seitdem hatte ich keine Probleme mehr. Das ist jetzt etwa vier Stunden her. Dr. Allen, vielen Dank. Ich hoffe, alle, die da draußen zuhören, haben gute Ratschläge zu den Rotlichttherapie-Panels bekommen, insbesondere zu Ihren Platinum-Panels.
Therapiepanels. Und wir werden bald eine weitere Folge aufnehmen. Sie wird sich mit der Präzisionsanpassung befassen. Hören Sie sich also die zukünftige Folge dazu an. Nochmals vielen Dank, Dr. Allen.
Alan (10:47)
Danke. Machen Sie's gut.
Intro/Outro (10:49)
Danke, dass Sie den Red Light Therapy Podcast hören. Während andere nachahmen, entwickelt Platinum Innovationen. Seit über 15 Jahren ist Platinum Therapy Lights ein Pionier und weltweit führend in der Branche der Rotlichttherapie. Nutzen Sie dieselbe Technologie, der medizinische Fachkräfte, Forscher und Spitzensportler weltweit vertrauen. Jetzt sind Sie an der Reihe, den Unterschied von Platinum LED zu erleben. Besuchen Sie Platinum Therapy Lights.com, um sich noch heute Ergebnisse auf professionellem Niveau zu sichern.
